Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья

Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья

Большинство людей, кто интересуется правильным питанием, знают о пользе для здоровья человека рыбы.
Особенно рыбы жирной, с большим содержанием полезных кислот, в том числе «омеги-3».

Но не каждая рыба по карману гражданам. Дельный совет дал доктор Александр Мясников. Он напомнил россиянам о селедке. Селедка не только вкусна, но и доступна по цене практически каждому, да и полезна из-за высокого содержания «омеги-3».

Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал о пользе простых и дешевых продуктов.
Некоторые люди делятся, что у них боязнь есть селедку, так как она соленая. Доктор Мясников посоветовал сочетать селедку с отваренным в мундире картофелем. Когда картошка сварена неочищенной, в ней сохраняются витамины и микроэлементы, в том числе калий. Получается сбалансированное питание. Теледоктор Мясников подчеркнул, что селедка, в сравнении с другими видами рыбы, является чемпионом по количеству жирных кислот, нужных для организма человека.

  • В ночь выборов гостей в Белом доме угощали сосисками в тесте и картофелем фри

    В ночь выборов гостей в Белом доме угощали сосисками в тесте и картофелем фри

  • Объём добычи водных биоресурсов в России в этом году составил более 4 млн тонн

    Объём добычи водных биоресурсов в России в этом году составил более 4 млн тонн

  • Китайские ученые  впервые нашли живой коронавирус на упаковке импортной  замороженной рыбы

    Китайские ученые впервые нашли живой коронавирус на упаковке импортной замороженной рыбы

  • «Этот вирус - чудо чудесное», Елена Малышева объяснила, что назвала COVID-19 чудом потому, что умирают только старики

    «Этот вирус — чудо чудесное», Елена Малышева объяснила, что назвала COVID-19 чудом потому, что умирают только старики

  • Историк Сергей Волков: «Сравните приказы белых с чекистскими инструкциями»

    Историк Сергей Волков: «Сравните приказы белых с чекистскими инструкциями»

  • Кету на 315 тыс. рублей наловил браконьер в Хабаровском крае

    Кету на 315 тыс. рублей наловил браконьер в Хабаровском крае

  • Изменение климата привело к увеличению смертности лососей

    Изменение климата привело к увеличению смертности лососей

  • Диетолог рассказала о наиболее вредных и полезных блюдах из картофеля

    Диетолог рассказала о наиболее вредных и полезных блюдах из картофеля

  • Диетолог Макиша рассказала, какие витамины нужны человеческому организму зимой

    Диетолог Макиша рассказала, какие витамины нужны человеческому организму зимой

  • Испанские ученые считают, что употребление грецких орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

    Испанские ученые считают, что употребление грецких орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

  • Генерал-майор Юрий Евтушенко умер в возрасте 57 лет в Петербурге

    Генерал-майор Юрий Евтушенко умер в возрасте 57 лет в Петербурге

  • «Отопление вредит вашему здоровью»: эксперты о том, как оно может стать причиной заражения коронавирусом

    «Отопление вредит вашему здоровью»: эксперты о том, как оно может стать причиной заражения коронавирусом

  • Симоньян: в Ереване Пашиняну желают «гореть в аду» после соглашения о перемирии в Карабахе

    Симоньян: в Ереване Пашиняну желают «гореть в аду» после соглашения о перемирии в Карабахе

  • Врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал о пользе овсянки

    Врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал о пользе овсянки

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Mission News Theme от Compete Themes.