Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что привычка ложиться спать поздней ночью может крайне негативно сказаться на здоровье человека. По ее словам, хоть организм и приспосабливается к такому режиму бодрствования, последствия все равно будут.

«Есть циркадные ритмы, от которых человек очень зависим. Не только моря и океаны приливают и отливают в зависимости от природных ритмов, но и организм выстраивает гормональный фон, ориентируясь на время суток», — рассказала врач.

Она отметила, что неправильный режим сна и бодрствования приводит к нарушению баланса многих гормонов, в том числе и кортизола, который отвечает за работу всей иммунной системы, передает КП.

  • Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

    Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

  • Какие позы во время сна наиболее вредны для здоровья

    Какие позы во время сна наиболее вредны для здоровья

  • Россияне скоро смогут получить новую выплату в размере 6500 рублей

    Россияне скоро смогут получить новую выплату в размере 6500 рублей

  • Сенатор Маргарита Павлова рассказала о самых важных поправках в Конституцию

    Сенатор Маргарита Павлова рассказала о самых важных поправках в Конституцию

  • Эндокринолог раскрыла вред и пользу блинов

    Эндокринолог раскрыла вред и пользу блинов

  • Гормональные проблемы женского здоровья

    Гормональные проблемы женского здоровья

  • «Докажи, что её убили, покажи хоть одного свидетеля»: реакция Кадырова на гибель Мадины Умаевой возмутила общественность

    «Докажи, что её убили, покажи хоть одного свидетеля»: реакция Кадырова на гибель Мадины Умаевой возмутила общественность

  • Что мы знаем о биографии Наили Аскер-заде

    Что мы знаем о биографии Наили Аскер-заде

  • Началась атака? Без паники!

    Началась атака? Без паники!

  • Психиатр оценил шансы Михаила Ефремова избежать наказания за ДТП со смертельным исходом

    Психиатр оценил шансы Михаила Ефремова избежать наказания за ДТП со смертельным исходом

  • Экстрасенс рассказал, почему люди летают во сне

    Экстрасенс рассказал, почему люди летают во сне

  • Какую помощь получают южнуральцы во время пандемии

    Какую помощь получают южнуральцы во время пандемии

  • Стало известно, почему вредно пользоваться смартфоном непосредственно перед сном

    Стало известно, почему вредно пользоваться смартфоном непосредственно перед сном

  • Эндокринолог назвала компонент, обязательный для безопасного и быстрого похудения

    Эндокринолог назвала компонент, обязательный для безопасного и быстрого похудения

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Mission News Theme от Compete Themes.