Варикозное расширение вен возникает от неправильного, несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни. Чаще всего этой болезнью страдают женщины, у них в жизни меньше физических нагрузок на ноги, чем у мужчин. Работа у женщин чаще всего сидячая. В совокупности с неправильным питанием, болезнь проявляется, прогрессирует и требуется незамедлительное безболезненное лечение варикоза.
Последствия неправильного питания
Синяя «паутина» и фиолетовые шишки на ногах — это внутренняя закупорка вен и сосудов. Если сравнить вену изнутри с обыкновенной трубой отопления, которая при длительной эксплуатации забивается ржавчиной, то в случае с венами, они забиваются холестерином. Если питание человека основано в основном на животных белках (мясо, рыба, яйца,), то печень начинает вырабатывать в желчи много холестерина, для переваривания такой тяжёлой пищи. Этот избыточный холестерин разносится кровью по всему организму и забивает проходы вен, сосудов, капилляров.
Ошибочно думать, что холестерин находится в мясной или жирной пище. На самом деле его там нет. Холестерин вырабатывается печенью человека для «заделки» повреждения сосудов организма. Но когда его вырабатывается много от такой пищи, то он оседает внутри вен. Отсюда появляются «виноградные грозди» на ногах. Это и есть закупорка сосудов избыточным холестерином. Тот же процесс возникает при инфарктах и инсультах.
Диета при варикозе
Необходимо в питание добавить больше свежих овощей и фруктов, соответственно уменьшить потребление животной пищи, а лучше сократить до минимума. Так же очень полезны кислые продукты и соки: все цитрусовые, клюква, яблоки, любые ягоды, чай «Каркадэ». Кислота, содержащаяся в этих продуктах, начнёт разжижать кровь, которая будет вымывать избыточный холестерин, скопившийся в сосудах. Процесс этот не быстрый, поэтому кислые продукты и соки должны присутствовать в рационе каждый день. Это поспособствует оздоровлению организма в целом.
Физические нагрузки
Изменение питания — это только пол дела. Необходимо начать нагружать свои ноги физическими упражнениями. Они могут быть разнообразными. Кому-то больше подойдёт бег, кому-то ежедневные приседания, кто-то сядет на велосипед, а кому больше по Душе коньки или лыжи… При физических нагрузках кровяной поток в сосудах становится более интенсивный. Сами сосуды и капилляры при этом нагреваются и расширяются. Холестерин от повышенной температуры начинает плавиться и смываться кровяным потоком со стенок.
Итог
В совокупности физические нагрузки и изменение питания дадут хороший результат. Постепенно «синюшная паутинка» на ногах начнёт исчезать. Конечно быстрого результата ждать не стоит, так как проблема накапливалась годами. Но при усердии и желании себе помочь, эффект будет очевидным.
Всем Здравия!
