Возможно, вы тоже в свое время читали тут книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» и считаете, что в ней абсолютно все написано правильно. В принципе, многие люди в наши дни увлекаются табаком. Есть и те люди, которые курят не только табак. В любом случае, необходимо было бы понять для себя, что книги реально могут решить некоторые ваши проблемы. Обратите внимание на то, что у вас будет отличная возможность разобраться в том, о чем писал Карр. Есть люди, которые могут не курить годами, а потом вновь начать курить. А есть те, кто могут выкурить 1-2 сигареты за компанию. Так вот, вопрос в том, как они сами не подсаживаются на сигареты. Может быть они не получаются от них удовольствия?
Наверное, небольшое количество курильщиков могут получить именно удовольствие в процессе курения. Есть большая вероятность того, что им нужно как-то отвлечься. Так вот, аллен карр рассказывает о том, что в первую очередь необходимо перебороть в себе само желание. Понять, почему оно возникает и как сделать так, чтобы оно навсегда исчезло. Только в такой ситуации будет реальная возможность раз и навсегда избавиться от табачной зависимости. Кстати, некоторые люди чтобы отказаться от табака, начинают употреблять алкоголь. Но, ведь алкоголизм – это более сложный и серьезный недуг, чем курение.
Хотя по сути, они одинакового убивают ваше здоровье. Если по ТВ часто показывают информацию о том, что люди постоянно погибают от сигарет, что возникают различные раковые заболевания и все такое. О каких случайностях можно говорить. Понятное дело, что пуля убивает человека гораздо быстрее. А вот сигарета может быть вообще безопасной для его здоровья. Поэтому, прежде чем слушать Аллана Карра, необходимо было бы просто для себя понять, насколько все это реально. Уж поверьте, что разобравшись в себе, вы без труда сможете найти подходящую методику, которая позволит вам бросить курить.
