У вас периодически болят суставы, голова или спина? Возможно причиной тому являются ваши тапочки. Без домашних тапочек невозможно представить свою жизнь, особенно зимой. Это настоящий символ домашнего комфорта. Приходишь домой, переобуваешься в тапочки и уже тебе тепло и хорошо. Неправильно выбранные тапочки могут привести к появлению всевозможных грибковых заболеваний ваших ног и даже к развитию плоскостопия. При выборе тапочек нужно обращать внимание на следующие критерии:
- Материал, из которого тапочки сделаны.
- Подошва.
- Форма. Насколько она удобна и насколько она не травмоопасна.
Материал
- Натуральная шерсть. Великолепный материал для тапочек. Шерстяные тапочки дополнительно способствуют избавлению от болей в суставах, препятствуют возникновению простудных заболеваний.
- Хлопок. В тапочках из хлопка нога не будет потеть, поскольку материал натуральный, будет идти циркуляция воздуха и грибок не будет возникать.
- Бамбуковое волокно. Такие тапочки отлично держат форму и восстанавливаются после деформации. Кроме того, благодаря удивительным свойствам бамбука, тапочки подарят вашим ногам антибактериальную защиту, прохладу и свежесть, легко снимут усталость.
- Натуральная кожа. Тапочки из натуральной кожи имеют достаточно долгий срок службы. О материале тапочек легко можно узнать на этикетке. Если тапочки нормальные, качественные, хорошего производителя, то там материал будет указан обязательно.
- Мех. Тапочки из меха овцы хорошо согревают, впитывают влагу, снимают напряжение и обладают антибактерицидным действием.
Ни в коем случае не приобретайте тапочки из синтетических материалов. Такие тапки можно сравнить с полиэтиленовыми пакетами, то есть ноги будут очень сильно потеть, особенно в отопительный сезон.
Подошва
Подошва не должна быть полеуритановой. Она плохо сгибается и скользит. Все эти недостатки могут привести к плоскостопию и травмам. Другое дело тапки с резиновой подошвой со специальной микропорой. Такие тапки не будут скользить по полу и хорошо сгибаются. И обратите внимание, что тапки должны быть не проклеены, а прошиты.
Форма
- Для пожилых людей. Больше всего подойдет обувь из натуральных материалов. Она должна иметь жесткий задник и возможно небольшой каблучок для лучшей устойчивой ходьбы.
- Для женщин. Приемлемы тапки на каблуке, который должен быть широкий и устойчивый высотой до 2-3 см. Это снимает нагрузку с позвоночника.
- Для детей. Не рекомендуется носить мягкие тапки. Особенно это касается детского возраста, когда организм растет и формируется полностью стопа. И ходьба в таких мягких проваливающихся тапках может спровоцировать нарушение или отставание в развитии стопы из-за того, что они неудобные и большие. Необходимо поднимать выше стопу во время шага, поэтому может быть качающаяся или утиная походка. Детскую обувь следует выбирать в соответствии с возрастом малыша. От 1 до 2 лет (период, когда ребенок начинает ходить) для того, чтобы стопа не заваливалась наружу рекомендована обувь с жестким задником в виде ботинка. Тогда ребенок жестко уверенно становится на пол и вырабатывает правильный стереотип ходьбы. Детям от 2 до 5 лет, когда они уже начинают активно бегать, перемещаться, можно применять тапочки с передним фиксатором на липучке или на застежке. Но обязательно задник должен быть жесткий, держать стопу в правильном положении. Стелька должна быть строго по размеру. Допускается 0,5 см вокруг детской ножки, чтобы нога не ездила. Фиксация маленького ребенка — это самый главный момент.
- Для мужчин. Идеально подойдут обыкновенные резиновые тапки. Потому что в таких тапках нога проветривается, не задерживаются поры грибка, есть защита от травм в виде резиновой подошвы. Если холодно, то просто надевайте носки, но опят же только из натуральных материалов. Резиновые тапки легко мыть, они легкие. И такие тапки идеально подойдут и для гостей.
Уход за тапочками
У каждого члена семьи тапочки должны быть индивидуальными. Домашнюю обувь следует стирать 1 раз в неделю, а в течение недели периодически подсушивать на батарее. Если тапки такие, которые невозможно простирать, то выполните следующее. Возьмите полиэтиленовый пакет, ватный диск промочите уксусом и поместите внутрь тапка. Тапок в пакет и оставьте на сутки. После этой процедуры тапки проветрите и носите на здоровье И меняйте тапки не реже, чем 1 раз в 4 месяца.
