Вот так и получается: глядит человек на мир широко распахнутыми глазами, а в один отнюдь не прекрасный момент он с ужасом осознает, что очертания окружающих предметов … размыты. Резкость-то не настроена! Да только не гаджет это, увы. Похоже, начались проблемы со зрением. Что же предпринять?
Моргание
Моргать следует как можно чаще. В первую очередь это относится к тем, кто значительную часть времени проводит перед компьютером. Да и к планшету, и к смартфону это относится практически в той же степени. Глаза, рассматривающие изображение на экране, напрягаются и о моргании как бы забывают, а если это и происходит, то примерно в 5 раз реже, нежели обычно. Итог один: сухость глаз — бич работников офиса.
И чтобы его избежать, необходимо отвлекаться в среднем каждые 15 минут, глазные мышцы расслабятся, и хорошее зрение на длительное время гарантировано.
Правильный выбор очков
«Вторые глаза» подбираются в соответствии с проблемой — близорукость или дальнозоркость? Если человек хорошо видит то, что вблизи, но плохо видит то, что вдали, у него близорукость, и его диагноз «минус». Но если дело обстоит ровно наоборот, у человека дальнозоркость, именуемая «плюсом».
Давно миновали времена, когда люди чурались очков — сегодня это не деталь «джентльменского набора ботаника», а один из атрибутов стильного имиджа, и подходят они к любому наряду. Кроме того, при желании можно выбрать очки любого стиля — в разнообразной оправе и даже со стеклами того цвета, который душа пожелает.
Кстати, об оправе. Если оправа подобрана правильно, человек, будучи в очках, ее не замечает. Глаза не должны видеть оправу вокруг стекла.
Контактные линзы
Но если не хочется носить очки, существует замечательная альтернатива — контактные линзы. Подбирать их следует только после предварительной консультации с офтальмологом. А после удачного подбора на сайте http://www.linzshop.ru/catalog/type/na-odnu-nedelju/ рекомендуется запомнить некоторые параметры:
- D — сила диоптрий;
- BC — базовая кривизна роговицы;
- DIA — диаметр линзы.
Кроме того, если на упаковке имеется изображение солнца, линза содержит ультрафиолетовую защиту. Срок годности отсчитывается с момента вскрытия упаковки, даже если они не носятся. Чем он меньше, тем линзы безопаснее — их не следует перенашивать.
Данные знаки нужны для того, чтобы в дальнейшем самостоятельно менять старые линзы на свежие. И не следует забывать о том, что в них нельзя спать. На ночь их необходимо класть в раствор, подлежащий замене каждое утро.
Хирургическое вмешательство
Самой радикальной мерой является лазерная коррекция зрения. Срезается лоскут, дефекты роговицы удаляют лазером, после чего лоскут возвращают на место, и он прирастает. Операция противопоказана тем, кто не достиг 18-летнего возраста — ведь именно до этого возраста глазное яблоко увеличивается в размере и претерпевает другие изменения. Операция же может дать самый непредсказуемый результат.
Кроме того, лазерная коррекция противопоказана и при прогрессирующем спаде зрения, некоторых структурных болезней глаз, аутоиммунных заболеваниях, а также во время беременности. В любом случае, предстоит полное обследование.
Нелишне напомнить об одном — глаза нужно беречь!
