Если человек хорошо спит и полностью отдыхает, у него на следующий день полностью восстанавливаются силы и нормализуется самочувствие. Однако уже давно было установлено, что сон – очень сложное понятие. Кроме микроклимата в помещении и состояния нервной системы человека, причиной плохого сна является неправильно подобранная подушка. На сайте компании ТК «Барболета» http://barboleta.ru/podushki можно подобрать и купить подушки на любой вкус.
Подушки бывают разные
Пуховые подушки имеют идеальную гигроскопичность, а значит, лучше всего впитывают влагу, которая испаряется от тела человека во время сна. Упругость натурального пуха позволяет такой подушке довольно быстро восстанавливать свою изначальную форму. Пуховые подушки пышные, но упругие, чрезвычайно мягкие и невероятно комфортные.
Обратите внимание на подушки из верблюжьей и овечьей шерсти: это тот самый случай, когда воедино сливаются заботы об удобстве и здоровье человека. Ведь издавна шерсть овец и верблюдов использовалась людьми для лечения заболеваний суставов. К тому же, например, овечья шерсть является настоящим термостабилизатором: в прохладном помещении она подарит вам тепло, а если в доме жарко — приятную свежесть. Шерстяные подушки удобны, долговечны и приятны в ценовом отношении.
Подушки из бамбука уже не новинка для российского потребителя. Одно из главных их достоинств — антиаллергенность, а еще: высокая гигроскопичность, антибактериальность, упругость, способность поглощать неприятные запахи.
Как выбрать правильную подушку?
Хорошо выспаться можно только тогда, когда ничто не будет доставлять неудобств. Мышцы шеи не должны быть напряжены, а позвоночник должен находиться в максимально прямом положении. Так тело отдохнет, а человека наутро не будут донимать боли и занемевшая шея. Именно поэтому подушка играет важную роль для формирования вашего сна.
Интересно, что качество сна будет зависеть даже от длины подушки и ее месторасположения: если голова будет слишком поднята или опущена, позвоночник уже не сможет быть прямым. Подбирать подушку необходимо, в первую очередь, исходя именно из телосложения. Учтите, что подушка должна быть по высоте такой, как ширина плеча. Помните, что любое изделие со временем «слеживается», ввиду чего становится более плоским.
Мягкие подушки надо выбирать тем людям, которые любят спать на животе. Именно такая подушка позволит расслаблять мышцы. Для тех, кто спит на боку, рекомендуются жесткие подушки. Для людей, которые чаще лежат на спине, необходимо выбирать «золотую середину».
Если вы стоите перед выбором формы, то обращайте свое внимание на классические квадратные и прямоугольные варианты. Что касается более оригинальных форм – круглые, рулонные и треугольные, то их внешний вид, конечно, несколько выигрывает, однако комфорт сна они чаще всего обеспечивают не в полной мере.
