Тренер Школы единоборств братьев Филимоновых расположенной в городе Одинцово, МО, Леонид Филимонов, рассказал о боксе, как о контактном виде спорта. В клубе проводятся занятия по отработке техники нанесения ударов, обучение различным боевым комбинациям, спарринг, отработка парной технике, упражнения на снарядах. Олимпийские игры возродили интерес к боксу, как к любительскому виду спорта. Интерес участников – попасть в профессионалы, это не только престижно, но и высокодоходно. Причины, по которым выбор среди единоборств стоит делать в пользу бокса:
- Нормализация веса,
- Тренировка всех групп мышц,
- Улучшение выносливости и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний,
- Строгая дисциплина.
Бокс
Бокс – контактное единоборство, где участники наносят удары кулаками, на которых надеты специальные перчатки. Бой, длящийся 12 раундов, контролирует Рефери. Победа присваивается тому спортсмену, который сумел сбить с ног (нокаут) противника и тот не смог подняться в течение 10 секунд, либо отправить в технический нокаут, когда из-за травмы не получится продолжить бой. Если в других видах спорта нет четких границ между любителями и профессионалами, то в боксе присутствуют четкие разграничения. Отличия любительского бокса от профессионального:
- В любительской существует только одна мировая организация, следящая за соблюдением правил – АИБА. Она организует турниры на Олимпийских играх и чемпионаты мира. В профессиональном спорте таких организаций несколько.
- В любительском 11 весовых категорий, в профессиональном – 17.
- Любители боксируют в компактных турнирах, обычно в течение решается вопрос о чемпионском титуле. Среди профессионалов у каждой ассоциации свои порядки. Бои за титул чемпиона редки.
- Любители выступают в майках и шортах, профессионалам оставили только шорты. С 2013 года любителям разрешили выступать без шлема.
- Число раундов в любительском спорте не превышает трех, у профессионалов 8-12.
- В любительской версии технический нокаут объявляется после 3го нокдауна, в профессиональной число нокдаунов неограниченно. Спортсмен может даже на 8 секунд присесть на одно колен для передышки.
Боксёрская экипировка
Экипировка для контактного единоборства в Одинцово насчитывает несколько обязательных предметов:
- Шорты и майка (для профессионалов только шорты) синего или красного цвета, посредине должна быть широкая белая разделительная полоса.
- Бандаж из мягкого полиуретана, фибры или дюралюминия. Раковина вставляется в плотную ткань.
- Боксерские бинты. Используются для предохранения кистей.
- Боксерки. Особая обувь для боя. Довольно жестко фиксирует голеностопный сустав для защиты от травм.
- Капа – каучуковая накладка на верхнюю челюсть.
- Перчатки. Для производства используется легкая эластичная кожа. Между подкладкой и верхним слоем уложен крученый конский волос.
- Шлем. Предохраняет брови, челюсти и уши. Состоит из слоя кожи, набивки из конского волоса и подкладки. Валики-подушечки предохраняют лицевую часть
Дополнительная информация
Для себя, или с целью добиться вершин, записаться на занятия в школу единоборств ММА-1 точно не будет лишним. Занятия уместны не ранее, чем с 9-11 лет, так как бокс все же опасный вид спорта, где требуется четкое понимание и контроль своих действий. Записаться можно по телефону +7-916-337-46-16, а узнать подробности на сайте mma-1.ru.
