В наше время интернет пестрит словами «коучинг», «тренинг», «консалтинг», но мало кто понимает истинное значение этих слов, хотя, в целом эти определения родственные, а главное – понимает разницу между ними.
Самое яркое из них – это коучинг. А. Рахманова: «Коучинг – это метод тренинга, процесса работы между тренером и слушателем, при помощи которого достигается определенная цель, жизненная или профессиональная.»
«Коучинг поможет взглянуть на проблему под новым углом или сверху, иными словами посмотреть на ситуацию совсем по-другому, и обязательно расширит кругозор в отношении обсуждаемой темы.» — рассказывает профессиональный тренер Александра Рахманова.
Коучинг поможет определить мотивацию и методы достижения главной цели. Бывает так, что цель кажется очень близкой, но что-то постоянно мешает её достигнуть. Коучинг как раз помогает устранить все препятствия перед целью, раздвинуть границы и посмотреть на всё сверху.
Для чего же нужен коучинг?
По мнению тренера Александры Рахмановой, можно выделить несколько важных причин, для чего нужен коуч:
- Коуч помогает там, где вы самостоятельно не можете ответить на вопросы, а эти вопросы вызывают стресс. Например, гонка за достижением материальных благ. Так ли это вам сейчас нужно? Возможно именно это мешает достичь нужной цели и совсем не нужно стремиться купить/оплатить все и сразу, а решать проблемы по мере поступления?
- Коуч покажет, что именно навязано обществом, телевидение, интернетом, а что действительно важно для счастливой жизни.
- И, наконец, коуч – это тот, кто научит вас выделять время для себя, быть в гармонии с собой и своими желаниями без ущерба для родных и близких. Научившись выделять время для себя, получиться достигать целей без стресса, с легкостью.
Возникает вопрос: в чем тогда разница между психологом и коучем? Психолог изучает проблемы прошлого, которые повлияли на текущее состояние, как правило, запущенное. Коуч же исходит из текущего состояния, чаще наоборот приподнятого, но немного потерянного, и делает ставку на потенциал человека. Главная цель коуча – раскрыть возможности человека и определить какими качествами стоит оперировать для достижения поставленной задачи.
На тренингах Александра Рахманова применяет «безопасные» для внутреннего и психологического состояния методики, вот почему каждый может открыть коучинг для себя.
Тренинги или по-другому коучинги, на мой взгляд, очень нужны нашему миру сейчас. С учетом того, на сколько за последние годы увеличился уровень депрессий среди молодого поколения. Рахманова коуч-тренер с опытом, что только подтверждают многочисленные отзывы её клиенток. Да и её установки на счастье и уверенность в собственных силах, говорят, работают.